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Exercício stiff para o que serve?

Amado por uns e odiado por outros, o exercício stiff é um grande aliado dos treinos nas academias. Normalmente confundido com levantamento terra, ele pode trazer dores musculares, porém, compensadoras, já que seus resultados são bem visíveis. Como fazer exercícios stiff Ele pode ser feito em plataformas, com barras, halteres ou...

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Levedo de cerveja engorda ou emagrece?

Você provavelmente nunca ouvir falar, mas é bem provável que já utilizou algum produto contento o levedo de cerveja. Mas, afinal, para que ele serve? Rico em proteínas e vitaminas do complexo B, o levedo de cerveja é uma produto natural que pode trazer inúmeros benefícios à saúde. O que...

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Você sabe o que são os diuréticos e para o que eles servem?

Os diuréticos são substâncias utilizadas com o intuito de eliminar certas substâncias do organismo fazendo com que a capacidade de produção de urina aumente. O uso deste tipo de produto possui diversas funções específicas, como a busca da perda de peso, combate à diabetes, pressão alta, insuficiência renal, insuficiência cardíaca,...

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Pasta de amendoim antes do treino dá mais energia?

Você com certeza já deve ter visto em filmes ou séries americanas a pasta de amendoim, mas sabe para que ela serve? Tão comum nos Estados Unidos, o amendoim é uma erva original da América do Sul, mais propriamente das regiões que abrangem a Bolívia, o Brasil, a Argentina e...

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Vale a pena substituir o açúcar convencional pelo açúcar de coco?

Você já ouviu falar do açúcar de coco? Bem menos calórico, de origem natural e perfeito para a saúde, este produto é feito através das palmas do coco. Após a retirada da seiva, é aquecido até sua de desidratação, apresentando uma cor caramelada e de textura espessa. Extraído do coco,...

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Você conhece os benefícios do café verde?

Emagrecer pode ser uma tarefa um tanto exaustiva e com um alto preço a ser pago, já que requer grandes sacrifícios e exige várias limitações. Porém, existem alguns alimentos que podem ajudar e ainda trazer muitos benefícios ao organismo, como é o caso do café verde. O que é Café...

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Bestwhey™ – A evolução do Whey Protein

Um dos lançamentos mais esperados deste ano é, sem sombra de dúvidas, o BEST WHEY da Atlhetica Nutrition. O produto chega ao mercado no dia 01/11. Quem provou garante que suas oito variações de sabores são incríveis, deliciosas e cremosas. Best Whey é um suplemento esportivo composto por Whey protein isolada,...

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Melhor que somatodrol

Muitos de vocês já devem ter ouvido falar, ou lido algum relato do famoso SOMATODROL. Antecipando uma pergunta, sim, o SOMATODROL é um excelente produto e possui formula desenvolvida para o aumento de testosterona. O que muitos não sabem, é que existem produtos melhores que somatodrol, inclusive custando menos. Hoje,...

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Confira os vencedores do Prêmio Suplementação

Todo ano, na EXPO NUTRITION acontece a entrega do premio mais conceituado do ramo da suplementação, este premio é categorizado e concebido as empresas. A votação é popular. Confira agora os vencedores do Prêmio Revista Suplementação de 2015/2016: A MaxTitanium pelo quinto ano consecutivo levou o prêmio de MELHOR PROTEÍNA...