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Você conhece os benefícios do café verde?

Emagrecer pode ser uma tarefa um tanto exaustiva e com um alto preço a ser pago, já que requer grandes sacrifícios e exige várias limitações. Porém, existem alguns alimentos que podem ajudar e ainda trazer muitos benefícios ao organismo, como é o caso do café verde. O que é Café...

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O que é Ginkgo Biloba e Quais seu Benefícios

O que é o ginkgo biloba Utilizada a mais de mil anos como medicamento natural, o ginkgo biloba oferece inúmeros benefícios à saúde e pode ser um grande aliado no combate e prevenção de diversas doenças e problemas de saúde para pessoas de todas as idades. Original do Japão e...

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Você sabe Quais são os Benefícios da Vitamina C?

A vitamina C é um dos compostos orgânicos mais conhecidos popularmente por conta dos seus benefícios para a saúde. Ela foi descoberta na época das grandes navegações, pois os pesquisadores queriam descobrir o nome da substância que impedia o escorbuto, doença comum entre os marinheiros.   Muitas pessoas costumam tomar...

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DHEA Efeitos colaterais e Benefícios

Um dos hormônios que nosso corpo produz é o dehidroepiadrosterona,  que é responsável pela origem de outros hormônios, tais como a testosterona e o estrogênio. Os níveis deste hormônio podem ser metidos por um exame que usa a saliva como amostra e, para se ter uma pronúncia mais simples, seu...

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Tribulus Terrestris: Benefícios, Efeitos Colaterais e Como Tomar

Quando se fala em Tribulus Terrestris, muitos afirmam consumir este suplemento com o único intuito de melhoramento dá libido, mas seus benefícios vão além do aumento do apetite sexual. Entre seus benefícios está o incentivo de produção da testosterona, hormônio responsáveis por vários aspectos de nosso corpo e que nos...

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BCAA – O que é, efeitos e Como Tomar

A busca pelo corpo perfeito é algo que se tem como objetivo há anos por diversas pessoas, cada dia que passa por conta do desejo de conquistar o físico dos sonhos temos mais conhecimento sobre suplementos, vitaminas, alimentação e etc. Entre tantos famosos um que ganha muito destaque e é...

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Creatina – O Que é, Quais seus efeitos e Como Tomar?

A busca pelo corpo perfeito é algo que diversas pessoas sempre se preocuparam e sempre se preocuparão, porém atualmente com a nova era fitness as pessoas estão mais conscientes e preocupadas não apenas com o corpo, mas também com a saúde, visando manter uma boa alimentação, tomar bons suplementos, praticar...

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Creatina – Saturação, como tomar, faz mal?

O ATP (Adenosina Tri-fosfato) é a principal molécula de produção de energia do nosso corpo. Esta energia é utilizada por muitos processos fisiológicos incluindo a contração muscular. Nosso organismo tem um suprimento de ATP muito limitado e precisa ser regenerado. O corpo utiliza outra molécula chamada Fosfato Creatina (FC) para...